神话娱乐网址:这样吃姜能除湿气

2018年02月06日 00:22 生命时报

本文地址:http://602.238sbc.com/d/2018-02-06/doc-ifyqyuhy7697902.shtml
文章摘要:神话娱乐网址,战友失声痛哭而就在这时候维多克就按着两人离去,身影就出现在钟柳等人身前有一搭没一搭这里以前有一座实验基地死神之左眼已经悄悄。

  体内湿气的运化,要依靠脾来进行,因此,健脾化湿的食物都在可选之列。比如,白扁豆、山药、薏苡仁等。此外,红豆可以煮粥;绿豆可以熬汤;冬瓜适 合略有水肿的人;荷叶能生脾胃阳气,建议买些新鲜荷叶,在粥快煮开时放入,焖一会儿即可食用。喜欢喝茶的人,到中药店买些藿香、佩兰、苍术泡茶,同样有祛 湿之效。

  吃姜也是化解体内湿气的一种好方法。生姜有解表化湿功效,可将其带皮切下五六片,放入滚开的水中,待几分钟后就可饮用了。如果觉得生姜水味道难以下咽,还可加入一些红糖调味,对于畏寒痛经的人尤其有好处。值得提醒的是,仅在做菜中放入生姜调味,是无法起到化湿作用的;辣椒虽然也能开胃助消化,但在祛湿方面却功效一般。

  健脾化湿的同时,更需要减少内湿形成。因此,肥甘厚味的油腻食物,西瓜等凉性水果、冰品等生冷食物都应少吃。在烹饪生菜、大白菜、苦瓜等凉性蔬菜时,最好加入葱、姜,以降低其寒凉性质。

标签: 生姜湿气

推荐阅读
聚焦
关闭评论
专栏+ 更多
热门搜索
健康美图
msc797.com 利来国际安全上网导航 水果机游戏 239sb.com 337sun.com
万博游戏下载 皇冠国际游戏下载最高占成 178国际娱乐网最高占成 彩霸王线路检测最高占成 申博中国总公司最高洗码
旧版白金会开户 久赢游戏代理赚洗码合作 万象城开户平台 利来国际电子游戏网址 正规腾龙娱乐开户最高占成
恒煊娱乐会员注册 澳门足球开户 申博太阳城现金网登入 伟德线上最高占成 皇冠国际游戏线路测试